Na pierwszym miejscu wykorzystywana jest do działania wykrztuśnego, odkażającego i rozkurczowego przy schorzeniach górnych dróg oddechowych - przeziębieniach, kaszlu, zapaleniu oskrzeli. Pączki sosnowe mają również właściwości przeciwgorączkowe i napotne. Warto robić z nich odwary ponieważ działają wzmacniająco, co jest szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym. Stawiają na nogi po chorobie ja również zapobiegają jej. Sosnowe pączki dzięki właściwościom rozgrzewającym przynoszą ulgę w schorzeniach reumatycznych i neurologicznych. Są też lekko moczopędne.
Odwar z pączków - pół łyżki pączków zalać szklanką gorącej wody i gotować na małym ogniu pod przykrycie przez 5 minut. Następnie odwar odstawić na 15 minut, przecedzić i pić 2-4 razy dziennie po 1-3 łyżek po jedzeniu. Odwar taki ma działanie wykrztuśne, pomaga w kaszlu, przeziębieniu i przy zapaleniu oskrzeli.
